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1年ダイエット★チャレンジ27日目

  • 2010/06/15(火) 14:29:12



このままだと本当にヤバイんじゃないか



っていうくらい背中から首、頭までコリッコリ。パンパンです




歯の痛みが前よりマシになった変わりに、結構偏頭痛が・・




もうずーーーっと体調が芳しくない状態です




ですが





今日からまたちょっとずつ頑張り始めようと思いますw






【 6月15日のデータ 】

    体 重   +0.6Kg(+0.8Kg

    体脂肪   +0.3%(-0.9%




【 6月14日のデータ 】


    消費カロリー達成度  736kcal/1197kcal

    歩数&距離      11747歩/8.5Km

    脂肪燃焼量      98.1g



 運 動  

   ストレッチ等
   徒歩通勤 往復90分(約8.0Km)

 間食、デザート等

   プリン、ケーキ

 薬、サプリメント

   減脂茶、マルチVM、アミノ酸

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   歯の痛み、首のコリ、周期45日目、体温36.39°







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