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1年ダイエット★チャレンジ47日目~50日目

  • 2010/07/05(月) 14:47:58





遂にだらけモードに突入。。。




結果、スタート地点に逆戻り~





この蒸し暑さには毎年やられます。。





やる気をチュイ~っと吸い取られます





気合が全く足りません










言い訳ばかりになるのでこの辺でw







えー、歯の痛み。。。ですが






やはり原因は目の疲れからきていたようで、






なぜわかったかって、薬で治った?からですw








Q&Pコーワiってヤツ、半信半疑で飲んでみました。





飲んでからは、陣痛のようにあった歯の痛みがこなくなりました







嬉しくって、調子に乗ってアイスを食べたらちょっと痛くなったけど。。。www






良かった♪





っていうか、飲まなくても大丈夫にならないと困るんだよね。。。






運動してるんだけどなぁ。。。








足りないか!?
















【 7月5日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(±0Kg

    体脂肪   -0.4%(-0.8%







【 7月4日のデータ 】

    体 重   +0.8Kg(-0.2Kg

    体脂肪   ±0%(-0.4%






    消費カロリー達成度  465kcal/1197kcal

    歩数&距離      3633歩/2.6Km

    脂肪燃焼量      62.0g



 運 動  

   農作業3時間
   
   

 間食、デザート等

   なし

 薬、サプリメント

   Q&Pコーワi

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   首のコリ、周期20日目、体温36.23°








【 7月3日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-1.0Kg

    体脂肪   +0.1%(-0.4%






    消費カロリー達成度  753kcal/1197kcal

    歩数&距離      6324歩/4.6Km

    脂肪燃焼量      100.4g



 運 動  

   自転車25分(約5Km)
   
   

 間食、デザート等

   せんべい、ビール、カクテル

 薬、サプリメント

   Q&Pコーワi

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   首のコリ、周期19日目、体温36.39°









【 7月2日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-1.0Kg

    体脂肪   +0.2%(-0.5%






    消費カロリー達成度  502kcal/1197kcal

    歩数&距離      2800歩/2.0Km

    脂肪燃焼量      66.9g



 運 動  

   なし
   
   

 間食、デザート等

   スナック、かりんとう

 薬、サプリメント

   Q&Pコーワi

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   歯の痛み、首のコリ、下痢、周期18日目、体温36.13°












【 7月1日のデータ 】



    消費カロリー達成度  1048kcal/1197kcal

    歩数&距離      13960歩/10.1Km

    脂肪燃焼量      139.7g



 運 動  

   モムチャンダイエットDISK1(有酸素運動)30分
   徒歩通勤 往復約90分(約8Km)
   

 間食、デザート等

   豆乳

 薬、サプリメント

   マルチVM、アミノ酸、アイベリー

 美 容

   塩ミルクマッサージ



  ★体 調

   歯の痛み、首のコリ、下痢、周期17日目、体温36.33°





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