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1年ダイエット☆チャレンジ98日目

  • 2010/08/26(木) 08:57:30


体重が3日連続で全く同じ



滅多にないことですw



体脂肪はちょっぴり減りました





お腹が空いている時に筋肉を動かすと





脂肪を燃焼してくれると、最近どこかで聞きました☆




会社帰り、お腹が空いてグーグー鳴ってるし



暑くてダルイし、歩くのがイヤになっちゃうケド




今こそ脂肪を燃やすんだとはりきってますwww








【 8月26日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-2.4Kg

    体肪   -0.5%(-2.5%






【 8月25日のデータ 】



    消費カロリー達成度  -kcal/-kcal

    歩数&距離      -歩/-Km

    脂肪燃焼量       -g



 運 動  

   
   
   徒歩通勤 往復約8Km(90分)
      

 間食、デザート等

   豆乳

 薬、サプリメント

   ヒアルロンサン、アイベリー、アミノ酸、マルチVM

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   便秘ぎみ、周期4日目、体温 36.06°




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