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1年ダイエット★182日目

  • 2010/11/16(火) 08:04:51




はいつも7時前に家を出る




朝日を浴びて歩くのが気持ちよい




空気もいいし オーラもいい




考え事をするなら 朝がいい






今朝は空一面 あちこちに



もこもことした雲が並んでいた



出始めたばかりの朝日に照らされて



なんだか幻想的な風景でみとれてしまった




私は雲フェチかもwww



空。。。かな?



ずーーっと見ていても飽きない







いい景色を見たので




今日はちょっとポエムチックな文章になりました(笑)





今週、徒歩通勤を頑張ったら、




体重減らせそうな雰囲気




食べたい時に食べたいものを食べちゃってるけど




暴飲暴食にならないように気をつけよう・・・









【 11月16日のデータ 】

    体 重   -0.8Kg(-5.4Kg

    体肪   +0.5%(-2.3%






【 11月15日のデータ 】


 運 動  
   
   
   自転車通勤 往復4Km
       

 間食、デザート等

   
   なし  
   

 薬、サプリメント


   BGカプセル、QPi


 美 容

   基礎のみ


  ★体 調

   周期11日目、体温 36.10° 






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