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1年ダイエット★275日目

  • 2011/02/18(金) 08:44:57



昨日までの数日間、



久々にベンピ。ひどい難産だった・・・ww



こんなのは十何年ぶり?!ってくらい。



原因がよくわからないんだよなぁ。



水分不足かな?



お酢を飲み始めたのが悪いなんてことはないよね。。。



コーヒーばっかり飲んでるから?w






でもやっぱ、水分不足かな。




仕事が入ってくると、集中してしまって飲み物を飲まなくなる傾向があるw



きっとそのせいだ。




気をつけてこまめに水分とらないとなぁ。
















【 2月18日のデータ 】

    体 重   +0.8Kg(-5.8Kg

    体肪肪   -0.7%(-3.3%






【 2月17日のデータ 】


 運 動  
   
   
   ストレッチ、筋トレ
       

 間食、デザート等

   
   コーヒー、ヤクルト、コーヒーゼリー、キウイ
   

 薬、サプリメント


   BG,QPi、マルチVM、アミノ酸、ミネラル、美時


 美 容


   基礎のみ


  ★体 調

   周期7日目、体温 36.43°






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