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1年ダイエット★280日目

  • 2011/02/22(火) 08:16:46




昨日から、くしゃみの回数が増加。



きてしまった。。。花粉が(´;ω;`)ウッ…



今くらいの症状でおさまってくれれば



それほど問題ではないけど



やっぱ量が増えたらきっとひどくなるよね・・・il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:














【 2月22日のデータ 】

    体 重   -0.6Kg(-6.0Kg

    体肪肪   +0.2%(-3.2%






【 2月21日のデータ 】


 運 動  
   
   
   ストレッチ、徒歩通勤4km
       

 間食、デザート等

   
   コーヒー、クッキー、ポッキー、ポテチ、チョコ、じゃがりこ、甘酒
   

 薬、サプリメント


   BG、QPi、ざくろ酢


 美 容


   基礎のみ


  ★体 調

   周期11日目、便秘、筋肉痛、体温 35.94°







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