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1年ダイエット★287日目~289日目

  • 2011/03/03(木) 10:39:01



目がかゆい><


鼻がムズムズ><


早く花粉、おさまらないかなぁ・・・



でも、症状はそれほど重くないので助かってます★


これからひどくなるんだろうか・・・




今は会社の事務所の模様替え中~。



大々的なものではないけど、これが結構楽しいw




自分のお部屋づくりだったらもっと楽しいんだろうな~♪








【 3月3日のデータ 】

    体 重   -0.6Kg(-5.6Kg

    体肪肪   +0.1%(-2.3%






【 3月2日のデータ 】


 運 動  
   
   
   ストレッチ、筋トレ
       

 間食、デザート等

   
   ヤクルト、ポテチ、プリン
   

 薬、サプリメント


   BG、トミロン、マルチVM、アミノ酸、ミネラル、美時


 美 容


   基礎スキンケア、Bマッサージ


  ★体 調

   周期20日目、花粉症、体温 -°









【 3月2日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-5.0Kg

    体肪肪   ±0%(-2.4%






【 3月1日のデータ 】


 運 動  
   
   
   ストレッチ
       

 間食、デザート等

   
   ヤクルト、チョコスナック、プリンロール、酒、つまみ
   

 薬、サプリメント


   BG、トミロン


 美 容


   基礎スキンケア、Bマッサージ


  ★体 調

   周期19日目、花粉症、体温 35.76°









【 3月1日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(-5.0Kg

    体肪肪   -1.0%(-2.4%






【 2月28日のデータ 】


 運 動  
   
   
   ストレッチ
       

 間食、デザート等

   
   ヤクルト、アイス、ポークフランク
   

 薬、サプリメント


   BG、トミロン、マルチVM、アミノ酸、美時、ミネラル


 美 容


   基礎スキンケア、Bマッサージ


  ★体 調

   周期18日目、花粉症、体温 36.30°






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