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1年ダイエット★132日目

  • 2010/09/29(水) 08:03:32




体脂肪がまた下がった~



よくわからないけどww





制服が届きました。




余裕で入るだろうと思って頼んだサイズ。




なのに・・・




ぴったり





;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!






スカートなんて、調子に乗ってサイズを小さめに頼んだら





絶対入らなかった・・・





あぶない、あぶない





かなり小さめにできてるんだと思う。





だって。。。





ウエストは2サイズダウンしたんだもん。。。





2サイズダウンする前でさえ、




同じサイズの礼服は余裕だったし。






ま、また気合を入れなおしてシェイプアップです









【 9月29日のデータ 】

    体 重   -0.4Kg(-4.2Kg

    体肪   -0.9%(-3.8%






【 9月28日のデータ 】



    消費カロリー達成度  -kcal/-kcal

    歩数&距離      -歩/-Km

    脂肪燃焼量       -g



 運 動  

   
   
   徒歩通勤8km
      

 間食、デザート等

   豆乳

 薬、サプリメント

   ヒアルロン酸、マルチVM、アミノ酸

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期3日目(LV3)、体温 36.06° 







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