現在までの訪問者数★ 現在の閲覧者数★

スポンサーサイト

  • --/--/--(--) --:--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1年ダイエット143日目

  • 2010/10/06(水) 07:56:49




(,,▼θ▼)




増えていると思ったら、今朝の体重は-0.8キロ





遂にマイナス6キロ達成です





おもしろいようにグングン減ってく





ただ、体脂肪が増えてたから要注意・・・






この調子が続いてくれれば、あとマイナス10キロも夢じゃない






元々の体重に戻したいだけだから、減らせるハズ







そこから先を減らそうとすれば、たぶん停滞期になってしまうと思うケド。







ガンバロ









【 10月6日のデータ 】

    体 重   -0.8Kg(-6.0Kg

    体肪   +1.0%(-1.9%






【 10月5日のデータ 】


 運 動  
   
   
   徒歩通勤 8km
      

 間食、デザート等

   ヨーグルト

 薬、サプリメント

   ヒアルロンサン

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期10日目、体温 36.28° 


スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事にコメントする

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。