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1年ダイエット★157日目~159日目

  • 2010/10/25(月) 07:58:55



スチームクリーナー、届いたので早速試してみました。



結果は・・・・



イマイチ。




輪ジミになってた”輪”は目立たなくなったけど



スチームかけた辺り全体が少し変色してる。。。




濡れる事だけでシミになるのかなぁ。。。





ちゃんと掃除機かけて、ホコリとってやったんだけど。





音がうるさい!とか口コミであったけど、




別で買ったハンディ掃除機の方が相当うるさかったwwww





車のたばこの火のとこから電源をとる掃除機。





安かったからw





役には経つけど、マジでうるさいwww






さて、ダイエットのほうは。。。






こちらもイマイチ。





まぁ、仕方ないです。





運動量減ってるのに、何かとカロリーとってるし;





食欲が回復してきちゃったしww






どーもテンションが上がらなくて、意欲が湧いてこないんだなぁ。。。





いろんな事に対して。






でも。






私は”運”が良いから




そのうちアップするだろうw






いろいろね、考えすぎると身動きとれなくなるから。






何にも考えず、ほっとくのが一番w






特別頑張る!なんて気合も無用。





疲れるだけだからw






性格的なものだから難しいけど





もう少し自分を開放してあげられるようにしていきたいなーって思う。







小さな子供みたいに





常識にとらわれずに





羞恥心もほとんど無く






無邪気に、好奇心旺盛にできたら





どんなに楽だろう。どんなに毎日楽しいだろうって思うw









【 10月25日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-4.6Kg

    体肪   +0.4%(-2.1%






【 10月24日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし     

 間食、デザート等

   
   ケーキ、ポテチ

 薬、サプリメント

   ヒアルロン酸、BGカプセル


 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期30日目、体温 36.50° 










【 10月24日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(-4.6Kg

    体肪   ±0%(-2.5%






【 10月23日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   自転車 10Km 
     

 間食、デザート等

   
   お酒

 薬、サプリメント

   ヒアルロン酸、BGカプセル


 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期29日目、体温 36.43° 








【 10月23日のデータ 】

    体 重   -0.4Kg(-4.8Kg

    体肪   +0.5%(-2.5%






【 10月22日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   徒歩 4Km 
     

 間食、デザート等

   
   ナッツ、チョコ、せんべい


 薬、サプリメント

   ヒアルロン酸、BGカプセル、レモンマートルティ、アミノ酸、マルチVM、Wアド、EPA


 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期27日目、体温 36.21° 






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