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1年ダイエット★168日目~170日目

  • 2010/11/04(木) 10:19:19




2日間お休みでした


病気ではありません




一昨日は、夜にパーティーに誘われていたので


午前中は畑へ。朝早くから行って来ました。




里芋とサニーレタスを沢山とって、夕方それを持参してパーティーの準備のお手伝い。




何パーティーなのかも、誰が来るのかもよくわからぬまま。。。www




思ったよりも沢山の人が集まって、とっても楽しかった



みんな、手作りの料理を一品持参。。。



すごく珍しくて美味しいものばかり




っていうか、一品持ち寄りだなんて聞いてなくて



野菜だけしか持ってかなかったよ・・・





パーティーではいろんな人とお話して、



ピアノとギターの即興演奏も聴けました★



すごく良かった



ステキな演奏でした




山の中の古民家なので、外に出ると星空がキレイ





なんと、望遠鏡を持って来てくれた方がいて、




木星とかスバルとか、とってもきれいにみえました





木星のシマもかすかにみえたり




参加できて良かった






翌朝。






異変が





寝返りしても、のびをしても






激痛




全身あっちこっち、激痛ーー







なんで?なんで?






ってよくよく考えたら







畑作業だ






どんな運動するより、畑作業が一番良いダイエットになるかも。。。






と思ってしまったw












【 11月4日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(-4.8Kg

    体肪   +0.3%(-2.6%






【 11月3日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし
    

 間食、デザート等

   
   シェイク、チョコ菓子、ポテト


 薬、サプリメント


   なし

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   乾燥、頭痛、筋肉痛、周期39日目、体温 36.42° 













【 11月3日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-5.0Kg

    体肪   -0.9%(-2.9%






【 11月2日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   畑作業
    

 間食、デザート等

   
   なし


 薬、サプリメント


   なし

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   便秘、周期38日目、体温 36.54° 












【 11月2日のデータ 】

    体 重   -0.6Kg(-5.4Kg

    体肪   +0.4%(-2.0%






【 11月1日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし
    

 間食、デザート等

   
   なし


 薬、サプリメント


   BGカプセル

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期37日目、体温 36.59° 










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