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1年ダイエット★178日目~181日目

  • 2010/11/15(月) 08:23:06




いいかんじにガクっと体重が下がったと思ったのも束の間・・・



順調に増加中




どうしても週末にリズムを乱してしまう。





さて。





今回の週末は3連休でした。





図書館で気になる本を借り、寝る前に読んでいます。





それから歯医者





ちょうど歯の痛みを感じる部分の治療でした。




まぁ、麻酔かけてくれるから大丈夫だろうと思ってはいたものの




もしかしたら効かないかもなぁ。。。という不安の方が的中





2回も麻酔をうってもらったけど、ダメだった。。。




冷たい風が当たるとどうしても痛い




たぶん神経が違うんだろうな。。よくわからないけど。





麻酔が切れ始める頃もサイアク・・・





ただ、完全に麻酔が切れたあとは意外と痛みがおさまってきたので




ほっとした。




先週に引き続き映画館へ。





今回は「ナイト&デイ」





これ、おもしろい




観てなかったらオススメです





かなりオススメ







昨日はちょっとした祭りでいろんな催し物をやっている町へお出かけw




なんだかよくわからないけど、楽しかったww





いろいろ頂き物もあって嬉しかった





沢山”布”ももらってきた。





裁縫が苦手なクセしてね





クッションのカバーくらいなら作れるでしょ





と思ったんだけど






それにしては大量の布・・・





一体どんだけクッション作るんですかってくらい






でもね、一緒に行った友達は私の3倍くらいは持って帰ったかな(笑)






裁縫は得意そうだから何かいろいろできるんじゃないかな






今週末は予定入れてないのでゆっくりしたい






やらなくちゃならないこともあるし








【 11月15日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(-4.6Kg

    体肪   +0.1%(-2.8%






【 11月14日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし    

 間食、デザート等

   
   クロワッサン、クッキー

 薬、サプリメント


   BGカプセル、QPi


 美 容

   基礎のみ


  ★体 調

   周期10日目、体温 36.21° 













【 11月14日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-4.8Kg

    体肪   +0.3%(-2.9%






【 11月13日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし    

 間食、デザート等

   
   ポテト、ワイン

 薬、サプリメント


   BGカプセル、QPi


 美 容

   基礎のみ


  ★体 調

   歯痛、周期9日目、体温 36.18° 












【 11月13日のデータ 】

    体 重   +0.6Kg(-5.2Kg

    体肪   +1.0%(-3.2%






【 11月12日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   なし    

 間食、デザート等

   
   Lチキ

 薬、サプリメント


   BGカプセル、QPi


 美 容

   基礎のみ。ヘアカラー


  ★体 調

   歯痛、周期8日目、体温 36.16° 










【 11月12日のデータ 】

    体 重   -0.6Kg(-5.8Kg

    体肪   -1.0%(-4.2%






【 11月11日のデータ 】


 運 動  
   
   
   
   自転車通勤 往復4km
    

 間食、デザート等

   
   豆乳

 薬、サプリメント


   BGカプセル、Wアド、マルチVM、アミノ酸、EPA、QPi


 美 容

   基礎のみ


  ★体 調

   歯痛、周期7日目(Lv.終)、体温 36.24° 









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