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1年ダイエット★チャレンジ11日目

  • 2010/05/31(月) 11:56:50



今日は何も予定が無いからのーんびりできる~




なんて朝からまったりしてたら




何か感じる




何だ?この違和感は









あぁーーーっ今日はエステだった




気づいてよかったww





夕方からだったので余裕はありました★





ってことでDVDをみてまったり。






お天気は意外と良かったので、前々から始めようと思っていた




水耕栽培にチャレンジしてみました♪




それはまた別の記事で。






夜は髪の毛染めてみたりw




これも別の記事で。(内容は大したことないけど。。)





体重は、戻ってマス戻ってマス




順調に戻ってマス





塩かな。。。塩やろうかな。。。





ボソっとつぶやいてみましたw






【 5月30日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-0.8Kg

    体脂肪   -0.8%(-0.6%


【 5月29日のデータ 】

    消費カロリー達成度  1133kcal/1197kcal

    歩数&距離      12487歩/9.1Km

    脂肪燃焼量      151.0g



 運 動  

   徒歩 100分(約8km)
   ストレッチ等

 間食、デザート等

   お団子、CCレモン

 薬、サプリメント

   マルチVM、アミノ酸、どくだみ茶、黒豆茶、決明子茶

 美 容

   基礎のみ


 体 調

   お腹○、首&肩コリ、歯の痛み
   周期29日目、体温36.07°

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