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1年ダイエット★193日目~195日目

  • 2010/11/29(月) 07:50:47



週末の観劇は、やっぱり2階の最後列。


でも、舞台の内容が素晴らしく、とても楽しめました★


天才だと思う。



またチャンスがあったら観にいきたいな♪





体重はやっぱり増えちゃったw




でも、平均値が下がってるからOKとしよう^^




やること、考える事なんかがいろいろありすぎて




気が焦ってしまい、どれにも手をつけられないかんじになってる・・・




ちょっとずつ。




ちょっとずつでいいから進めよう。






さて。





今日は会社が終わったら





携帯を変えに行って来ます★




楽しみ♪














【 11月29日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-5.8Kg

    体肪   +0.9%(-1.8%






【 11月28日のデータ 】


 運 動  
   
   
   なし
       

 間食、デザート等

   
   柿ピー、とろなまドーナツ、みかん
   

 薬、サプリメント


   BG   


 美 容

   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期24日目、体温 36.33° 










【 11月28日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-5.8Kg

    体肪   +0.3%(-2.7%






【 11月27日のデータ 】


 運 動  
   
   
   自転車 往復10km
       

 間食、デザート等

   
   コーラ、チロルチョコ、じゃがりこ、あたりめ
   

 薬、サプリメント


   BG   


 美 容

   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期23日目、体温 36.51° 











【 11月27日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-6.2Kg

    体肪   -0.2%(-3.0%






【 11月26日のデータ 】


 運 動  
   
   
   徒歩4km       

 間食、デザート等

   
   なし
   

 薬、サプリメント


   BG、MVM、アミノ酸、Wアド、DHA、QPi   


 美 容

   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期22日目、体温 36.76° 










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