現在までの訪問者数★ 現在の閲覧者数★

スポンサーサイト

  • --/--/--(--) --:--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1年ダイエット★205日目

  • 2010/12/09(木) 07:49:13



今日から5日間がハードスケジュール(;^_^A アセアセ



ここを乗り切ればおちつける。



頑張ろう!゚+.(ノ*`・Д・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆







あ。マクラ。




やっぱりいいかんじ。




首が疲れたかんじがまるでない。




高反発。いいよw








【 12月9日のデータ 】

    体 重   -0.2Kg(-6.2Kg

    体肪   -0.1%(-2.9%






【 12月8日のデータ 】


 運 動  
   
   
   徒歩 4km
       

 間食、デザート等

   
   おっとっと、チョコ、クッキー
   

 薬、サプリメント


   BG、マルチVM、DHA、Wアド、アミノ酸   


 美 容

   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期34日目、体温 36.55° 







スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事にコメントする

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。