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1年ダイエット★221日目~223日目

  • 2010/12/27(月) 08:30:11




;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!




すごい勢いで体重増加中・・・




運動せずに食べ過ぎだから。




あたりまえ。





とりあえず今朝、増加は止まったから良かったケド





冬はコワイ。( >д<)




コタツに入っちゃうとね




出れなくなる





っていうか、全てがどーでもよくなってしまう。。。




おそろしい((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル







私の場合。




体重が減り始める!




調子に乗って運動さぼって食べ過ぎる!




体重増加する!




反省する。




実は反省できていない。




更に体重増加。



自己嫌悪。。。




本気で反省。



元に戻りつつ、減り始める。






こんなサイクルですかねぃw





意志が強いんだか弱いんだか。。。




弱いんだろうけどw










いやぁ。。。昨日はカキを食べ過ぎて






しばらく見るのもイヤ。






先週、激安でホタテとカキをゲットしたのはいいが、





家族でカキを食べれるのは私だけ(;^_^A アセアセ





かろうじて、父がフライなら食べれるっつーんで、




ほとんどをフライにしてバクバク食べ、




残りをみそグラタンにして食べました。




もういらないw













【 12月27日のデータ 】

    体 重   -0.4Kg(-6.2Kg

    体肪   +1.8%(-1.9%






【 12月26日のデータ 】


 運 動  
   
   
   なし
       

 間食、デザート等

   
   なし
   

 薬、サプリメント


   BG


 美 容


   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期18日目、体温 35.97° 










【 12月26日のデータ 】

    体 重   +0.8Kg(-5.8Kg

    体肪   ±0%(-3.7%






【 12月25日のデータ 】


 運 動  
   
   
   なし
       

 間食、デザート等

   
   ケーキ、Lチキ、柿ピー
   

 薬、サプリメント


   BG


 美 容


   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期17日目、体温 35.78° 












【 12月25日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-6.6Kg

    体肪   -0.5%(-3.7%






【 12月24日のデータ 】


 運 動  
   
   
   徒歩4Km
       

 間食、デザート等

   
   ケーキ、Lチキ
   

 薬、サプリメント


   BG、QPi


 美 容


   ケシミンクリーム


  ★体 調

   周期16日目、体温 36.26° 










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