１年ダイエット★２５４日目～２５９日目

別に、時間があれば勉強してるわけでもないのに



やりたい事があっても、試験の事が気になってなかなかできない。。。




昔っから、やらなきゃならない事が1つでもあると



ずっと気になってしまう不器用な性格デス（；＾＿＾Ａ　ｱｾｱｾ





だから、やる事はあればすぐやる。すぐやらなきゃ気がすまない。




でも、試験はねぇ。。。




試験日が過ぎるまではどうしたって終われないわけで。





だったらせめて勉強すればいいものを




やる気が起きない・・・というか怠けグセというか





なんともややこしい性格。半端なのですｗ







そんなんだから、休みに入れば必ず太り、





会社が始まると減っていく・・・という繰り返し |ω･`)ｼﾞｰ






今月はお休みが少なそうなので減ってくれそうな予感・・・( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ















【　２月１日のデータ　】

　　　　体　重　　　－０．８Ｋｇ（－５．４Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　＋０．５％（－２．９％）






【　１月３１日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　徒歩　４Ｋｍ　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　アメ
　　　

　薬、サプリメント


　　　ＢＧ、マルチＶＭ、アミノ酸、ＤＨＡ、Ｗアド


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期２０目、体温　３６．３６°


【　１月３１日のデータ　】

　　　　体　重　　　＋１．８Ｋｇ（－４．６Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　－１．１％（－３．４％）






【　１月３０日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　自転車　１０Ｋｍ　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　アメ、カップケーキ
　　　

　薬、サプリメント


　　　ＢＧ、ＱＰｉ


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期１９目、体温　３６．４４°



【　１月３０日のデータ　】

　　　　体　重　　　±０Ｋｇ（－６．２Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　±０％（－２．３％）






【　１月２９日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　なし　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　せんべい、ぽんかん
　　　

　薬、サプリメント


　　　ＢＧ


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期１８目、体温　３６．３７°




【　１月２９日のデータ　】

　　　　体　重　　　±０Ｋｇ（－６．２Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　±０％（－２．３％）






【　１月２８日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　なし　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　アメ
　　　

　薬、サプリメント


　　　ＢＧ，ＱＰｉ


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期１７目、体温　３６．１８°






【　１月２８日のデータ　】

　　　　体　重　　　±０Ｋｇ（－６．２Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　±０％（－２．３％）






【　１月２７日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　なし　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　アメ
　　　

　薬、サプリメント


　　　なし


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期１６目、体温　３６．１７°





【　１月２７日のデータ　】

　　　　体　重　　　±０Ｋｇ（－６．２Ｋｇ）

　　　　体肪肪　　　±０％（－２．３％）






【　１月２６日のデータ　】


　運　動　　
　　　
　　　
　　　徒歩通勤　４Ｋｍ　
　　　　　　　

　間食、デザート等

　　　
　　　アメ、豆乳、キャラメル
　　　

　薬、サプリメント


　　　ＢＧ、ＱＰｉ、マルチＶＭ、Ｗアド、アミノ酸、ＤＨＡ


　美　容


　　　基礎のみ


　　★体　調

　　　周期１５目、体温　３６．２０°