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1年ダイエット★260日目

  • 2011/02/02(水) 08:30:54


ここ数年、



使う化粧品のメーカーをコロコロ変えるので



ケースだとか残り物だとかマスカラなんかが溜まってる




なるべく使い切る努力はしてるんだけど



ポイントメイク系のものはなかなか減らないのでね~





昨日も新しい化粧品が届いたけど




前のがまだ残ってるから使えない。






でも




お肌ってホントに手抜きするとすぐ顔にでる。





特に基礎をきっちりしてないと。





ものすごーーーい乾燥肌だから、化粧水、乳液、クリームを丁寧にするんだけど





少しでも手を抜くと夜に鏡をみるとびっくりする







メイク落としと洗顔も丁寧にしないと





すぐプツプツしてきちゃうし。






ほんとに基礎が大切。







こんな話をしていたら思いだした。






ナノケア・・・・全然使ってないじゃん;






言い訳すれば





あれは冬はキツイ。





冷ミストがね・・・






もう少しあったかくなったらまた始めよう。。。













【 2月2日のデータ 】

    体 重   -0.2Kg(-5.6Kg

    体肪肪   +0.2%(-2.7%






【 2月1日のデータ 】


 運 動  
   
   
   徒歩 8Km 
       

 間食、デザート等

   
   アメ
   

 薬、サプリメント


   BG、QPi、マルチVM、アミノ酸、DHA、Wアド


 美 容


   基礎のみ


  ★体 調

   周期21日目、体温 36.42°


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