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1年ダイエット★チャレンジ20日目

  • 2010/06/08(火) 09:21:18




体重が



増えたまま停滞中・・・



チャレンジって何もしてないからなぁ。。。;




っていうか、ひとつ疑問が。





毎日量っている体重計、体脂肪も測定できるものですが




体重が減れば体脂肪が増加。




体重が増えると体脂肪が減少。




と反比例しています。




そーいうものなのでしょうか?




疑問です。。。










ナノケアを頑張り始めたら、徐々にお肌の具合も良くなってきました。



一安心。










【 6月8日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(+0.4Kg

    体脂肪   -0.3%(-0.6%









【 6月7日のデータ 】


    消費カロリー達成度  444kcal/1197kcal

    歩数&距離      4011歩/2.9Km

    脂肪燃焼量      59.2g



 運 動  

   ストレッチ等
   自転車通勤 往復40分(約8km)

 間食、デザート等

   アイス、ゼリー、なんこつつくね棒

 薬、サプリメント

   美時、減脂茶

 美 容

   ナノケア



  ★体 調

   歯の痛み、首のコリ、周期38日目、体温36.57°




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