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1年ダイエット★チャレンジ23日目

  • 2010/06/11(金) 10:45:48




今日は仕事の後に用事があるのでチャリ通勤★




体重、スタート時に戻りましたww




明日、明後日は時間があるのでアレ作ろうと思いますw





塩ミルク。




あと




ミネラルコスメというものを買ってみたので





ちょっとお試ししてみようと思います





化粧品って肌に良くないものが沢山あるので





新しいものに手を出すのはかなり不安




一応変なものは入っていないっぽいから買ってみたけど、どうだろう。。。







【 6月11日のデータ 】

    体 重   -0.2Kg(±0Kg

    体脂肪   -0.5%(-0.8%






【 6月10日のデータ 】


    消費カロリー達成度  917kcal/1197kcal

    歩数&距離      12958歩/9.4Km

    脂肪燃焼量      122.2g



 運 動  

   ストレッチ等
   徒歩通勤 往復90分(約8km)

 間食、デザート等

   飲むヨーグルト、ヨーグルト

 薬、サプリメント

   美時、マルチVM、アミノ酸

 美 容

   ナノケア



  ★体 調

   歯の痛み、首のコリ、周期41日目、体温36.61°




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