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1年ダイエット★チャレンジ52日目

  • 2010/07/07(水) 13:42:00





連日連夜蒸し暑い日が続いています




そのせいで毎日何度も目が覚める




扇風機が止まる度に目が覚めるwwww




ずっと風にあたってるのもなぁ。。。って思ってタイマーかけてるんだけど





止まるとやっぱり暑くて起きちゃう





だから毎朝眠くて眠くてどーしよーもないです






さて、ダイエットは相変わらずで、






最近気になるのはお肌の状態





おでこの生え際あたりとか、最近では喉の一部までが





触るとザラっとしているんです





鏡で見ても特別変なかんじではないのですが、





手で触るとなんだか不愉快





何なんだろう。。。。






もー。。次から次へと。。。






会社でのイライラは相変わらずだし。






今まででいっちばんありえないところだわ











【 7月7日のデータ 】

    体 重   +0.4Kg(-0.2Kg

    体脂肪   +0.1%(-0.8%







【 7月6日のデータ 】


    消費カロリー達成度  816kcal/1197kcal

    歩数&距離      13279歩/9.6Km

    脂肪燃焼量      108.8g



 運 動  

   モムチャンダイエットDISK2(ダンベル運動)30分
   徒歩通勤8Km約90分   

 間食、デザート等

   豆大福

 薬、サプリメント

   Q&Pコーワi、マルチVM、アミノ酸、アイベリー、亜鉛、美時、Wアドバンス、DHA、EPA

 美 容

   塩ミルクマッサージ、ナノケア



  ★体 調

   首のコリ、周期22日目、体温36.11°






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