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1年ダイエット★チャレンジ74日目

  • 2010/07/30(金) 20:16:44




右耳の奥がイタイ><


何だろう。。。




そーいえば、コリや目の疲れからくる歯の痛みが全くなくなった!



冷たいアイスを食べても平気♪♪



QPコーワiのおかげだ^^





今日は運動もせず、結構たべた・・・



うぅー・・・











【 7月30日のデータ 】

    体 重   ±0Kg(-1.4Kg

    体肪   +1.3%(-0.4%







【 7月29日のデータ 】



    消費カロリー達成度  ーkcal/1315kcal

    歩数&距離      ー歩/ーKm

    脂肪燃焼量       ーg



 運 動  

   
   徒歩通勤 往復約8km(90分)
      

 間食、デザート等

   飲むヨーグルト、アイス

 薬、サプリメント

   Q&Pコーワi、アミノ酸、マルチVM、アイベリー

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   肩こり、周期6日目、体温36.22°




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