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1年ダイエット★チャレンジ131日目

  • 2010/09/28(火) 08:06:02




いやぁ。。。すごい雨




なかなか勢いが衰えず、歩いていったら絶対びしょ濡れ。。。




覚悟していましたが、家を出る頃には普通の雨になって一安心





今朝は体重が増加まぁそれは理解できますw





びっくりなのは体脂肪なぜかガクンと減っています★




体脂肪。。。。つかめないヤツだ。

















今週の土日は絶対晴れてください












【 9月28日のデータ 】

    体 重   +0.2Kg(-3.8Kg

    体肪   -1.6%(-2.9%






【 9月27日のデータ 】



    消費カロリー達成度  -kcal/-kcal

    歩数&距離      -歩/-Km

    脂肪燃焼量       -g



 運 動  

   
   
   徒歩通勤、自転車
      

 間食、デザート等

   煎餅、アイス、カップ麺

 薬、サプリメント

   ヒアルロン酸、マルチVM、アミノ酸

 美 容

   基礎のみ



  ★体 調

   周期2日目(LV3)、体温 36.11° 








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